Błonnik chroni przed rakiem piersi
Spożywanie produktów bogatych w błonnik przez nastolatki i młode kobiety może pomagać zapobiegać rozwojowi raka piersi w przyszłości - informuje pismo "Pediatrics".
Naukowcy z Harwardzkiej Szkoły Zdrowia Publicznego w USA przeanalizowali dane na temat ponad 90,5 tys. kobiet, biorących udział w szeroko zakrojonych badaniach Nurses' Health Study II. W 1991 roku kobiety w wieku 27-44 lata wypełniły kwestionariusze dotyczące aktualnego sposobu odżywiania oraz sposobu odżywiania w szkole średniej (kwestionariusze powtarzano później co 4 lata).
Po wzięciu pod uwagę szeregu czynników (takich jak historia raka piersi w rodzinie, wskaźnik masy ciała, wahania wagi, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, pochodzenie etniczne, spożywanie alkoholu itd.) naukowcy stwierdzili, że w przypadku kobiet spożywających najwięcej błonnika we wczesnej dorosłości ryzyko raka piersi było od 12 proc. do 19 proc. niższe niż u kobiet, które spożywały mało błonnika.
Zdrowy pokarm od dziecka
Wysokie spożycie błonnika w wieku nastoletnim miało związek z 16-procentowym obniżeniem ogólnego ryzyka raka piersi oraz 24-procentowym obniżeniem ryzyka tego nowotworu przed menopauzą. Największe korzyści przynosiło spożywanie błonnika w owocach i warzywach.
Autorzy spekulują, że produkty bogate w błonnik mogą zmniejszać ryzyko raka piersi częściowo poprzez obniżanie poziomu estrogenu we krwi.
- Z wielu poprzednich prac wiemy, że tkanka piersi jest bardzo podatna na działanie czynników rakotwórczych i przeciwnowotworowych od okresu dzieciństwa do wczesnej dorosłości. Te badania dowodzą, że to, czym karmimy nasze dzieci ma również znaczenie dla późniejszego ryzyka rozwoju raka - komentuje autor analizy dr Walter Willett.
Komentarze
brak komentarzy
Polecamy
- PFRON wesprze organizacje pomagające powodzianom
- Już jest! Nowy numer „Integracji” w całości poświęcony komfortkom (PDF podstawowy i PDF dostępny)
- Instytut Wzornictwa Przemysłowego już po raz 31. organizuje Konkurs Dobry Wzór!
- Świadczenie wspierające. Zespoły najczęściej przyznają między 95 a 100 punktów
Co nowego
- Wniosek o świadczenie interwencyjne przez internet, w placówce ZUS lub punkcie mobilnym
- (Nie)widoczność Potrzeb – ale nie możecie, czy nie chcecie zobaczyć?
- „Nie gadaj, tylko się zbadaj!” – PZU zachęca do profilaktyki onkologicznej
- PFRON wesprze organizacje pomagające powodzianom
- Polska myśl technologiczna zmienia świat
Dodaj komentarz